200大卡,相当于吃多少食物的量。
200大卡相对主食:
200大卡 = 1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条
200大卡相对零食:
200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干
200大卡相对饮料:
200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐
200大卡相对果蔬:
200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 = 西兰花 588 克 = 胡萝卜 570 克
扩展资料:
卡路里(简称卡,缩写为cal):由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
千卡(qiān kǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000 cal(卡),亦即1 k温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(缩写为cal),其定义为将1 在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(Joule)。
热量单位换算:
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里=1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)
1卡=4.182焦耳
参考资料:卡路里-百度百科 千卡-百度百科
200大卡相当于吃如下食物:
1425 g芹菜、496 ml可乐、385g苹果、66 g热狗、34 g花生酱、28 g牛油。食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考,不同的食物有产生不同的热量,不同的食物热量不同。
扩展资料:
热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。
热量的单位:营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量
参考资料:百度百科-热量
- 冰美式热美式哪个有利于减肥,最近看到好多喝黑咖啡减肥的,大家对黑咖啡减肥有什么好的建议?
- 寿司的制作方法及常见口味
- 请问脾在人体的什么位置,它有什么作用?
- 小孩吃奶粉吃到什么时候最好?
- 三种人坚决不能吃沙参,什么病人不能吃海参
- 鳖吃什么,鳖壳上起白点
- 冬瓜减肥法3天瘦20斤,冬瓜清热减肥,坚持吃半个月能瘦多少斤
- 现在很少见五毛钱的馒头了,你认为以后馒头价格还会回到五毛吗?
- 洛神花陈皮茶的功效与禁忌分别是什么?
- 古灵精怪的女生特征,如何评价古灵精怪的女生?
- 黑米减肥的正确方法
- 冰美式热美式哪个有利于减肥,用什么冲泡开水好喝又不长胖,不想喝白开水了?
- 一个高粱面馒头的热量,一个70公斤的男士一天消耗热量多少?
- 香蕉和苹果放一起催熟,为什么香蕉与苹果放一起会催熟?
- 两个月没有来月经了吃鸡血藤冲剂可以吗
- 铁壶泡茶的好处和坏处,铁壶煮茶可以用煤气灶吗?会影响口感吗?
- 人临终前5天有什么征兆?
- 防风通圣丸减肥效果,很矛盾的问题,又爱美食,又要减肥,天天吃了减,减了吃,感觉整天都在忙,怎么办?
- 海藻钙,小鹿邦邦海藻钙和普通的钙片有什么区别?
- 只喝醋可以减肥麽?