不属于运动养生原则,养生和锻炼，哪一样最健康？
发布时间：2022-05-21 08:57 浏览次数：102
题主把养生和锻炼隔裂开来不属于运动养生原则，显然有违常识。养生和锻炼是一个内容两个方面，合理的养生是为了更好的锻炼，科学的锻炼又促进了良好的养生，两者相辅相成、互卫表里，融汇贯通，才能实现健康的目的！
无论哪一种锻练都属于养生，锻练是健康养生的一种方式或方法。通过科学的锻练达到养生的目的是最健康的！
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