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不属于运动养生原则,养生和锻炼,哪一样最健康?

发布时间:2022-05-21 08:57 浏览次数:102

题主把养生和锻炼隔裂开来不属于运动养生原则,显然有违常识。养生和锻炼是一个内容两个方面,合理的养生是为了更好的锻炼,科学的锻炼又促进了良好的养生,两者相辅相成、互卫表里,融汇贯通,才能实现健康的目的!

无论哪一种锻练都属于养生,锻练是健康养生的一种方式或方法。通过科学的锻练达到养生的目的是最健康的!

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