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简述传统保健体育的特点和功能 特点和功能 俩问题分开回答!

发布时间:2022-05-03 22:48 浏览次数:113

传统保健的特点和功能
一、传统保健体育的功能特点
(一)既能养生,又能治病
(二)强调整体性,以内因为主
(三)内外合一,形神兼备
(四)具有广泛的适应性
二、传统保健体育的功能
(一)培补元气
(二)平衡阴阳
(三)疏通经络
(四)调和气血
(五)调理脏腑

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