养肺最好的茶叶是什么？

养肺最好的茶有哪些？

有养肺作用的茶有百合茶、桑叶茶、枇杷叶茶、桂花茶等，这些茶有养阴润肺、止咳化痰的功效，对感冒、咳嗽、咳痰等肺系疾病具有一定的辅助治疗作用，可以根据自己的情况适当饮用。

1.百合茶：百合味甘，性微寒，入肺、心经，具有养阴润肺止咳功效，百合甘润而补，微寒清凉，可治虚咳劳嗽。

2.桑叶茶：桑叶茶以桑叶为原料制成，桑叶其性寒，味甘、苦，归肺、肝经，其凉血止血，清肺润燥功效可用于治疗肺热咳嗽，燥热咳嗽。

3.枇杷叶茶：枇杷叶茶是以枇杷叶为原料制成的，其味苦、微辛，性微寒;归肺、胃经，微香清降。其能清肺热，降肺气以止咳，常用于治疗肺热咳嗽、痰多色黄。

4.桂花茶：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的缓解作用。

本内容由北京中医药大学东方医院 亚健康科/内科 副主任医师 赵欣审核

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菊花、枸杞、金银花能一起泡茶喝吗？喝了对身体有什么好处？

菊花，枸杞，金银花能一起泡茶喝吗？喝了对身体有什么好处？健康苦行僧，开讲了！

菊花，枸杞，金银花可以一起泡水喝，不过菊花，金银花不适合长期饮用，有伤脾胃，性寒，尤其在这样比较寒冷的季节里就更加不能长期泡饮了，不过枸杞子可以有效滋补肝肾，明目益精适合长期饮用

枸杞泡茶喝对身体有哪些好处呢？枸杞茶是补气养身的选择，笔者经常抓枸杞子一小把和三两个大枣，一同开水泡饮，味道非常不错，枸杞子可以明目益精，适合血虚目昏的人群，用于缓解精亏劳损的情况

金银花泡茶对身体有哪些好处呢？金银花能够帮助调理身体，去除虚胖，具有清热解毒的功效，亦有去除水肿轻身的能力，只不过它不适宜在寒冷的时节饮用，金银花是夏季常见的凉茶，但是因其性寒不宜长期饮用，尤其是身体虚劳，阳虚的人群

菊花泡茶喝对身体有哪些好处呢？花草茶菊花有宁神，解热的功效，适合夏日饮用，那股清香实在让人回味呀，能够帮助宁神松弛神经，是不可多得的茶饮，不过这里简单提一下，菊花茶不能隔夜饮用，不能长期饮用，脾胃虚寒者更加不能饮用

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