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养生女孩,从喝茶做起,春季喝什么茶会比较好一点呢?

发布时间:2022-05-02 06:42 浏览次数:139

春季应季的绿茶上市,清爽的口感和香气适合女孩子小清新的口感。但切记不要饮用过量和过浓。胃寒的可以等四月底五月初的金骏眉或正山小种,红茶茶性温和,对胃的刺激小,口感甜润也好接受。

有没有合适学生的茶?

你来问我来答,适合学生喝的我认为是菊花茶。

为什么会说它们适合学生喝呢?以我家孩子的情况为例来说吧。

我家大宝儿上初中了,平常住校。由于喝水不及时再加上饮料喝的多,周末回来时嘴里长满了溃疡,嗓子沙哑疼痛。本着尽量少吃药的原则,还是多喝水吧,可是白水无味孩子不愿喝,一想家里还有菊花茶,马上拿来给孩子泡水喝,连喝两天,周日返校时已明显好转,又帮他带去学校一些,叮嘱一定泡水喝,再打电话时已完全好了。

从资料中查到菊花的功效:菊花中含有丰富的维生素和微量元素,经常用菊花泡水喝,可以为身体补充营养。菊花可以起到清热、解毒、泻火的作用,有咽喉肿痛、口舌生疮等问题时,可以适当的多喝一些菊花茶。

但是饮用也要注意以下事项:

1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

以上是我的回答,希望能帮到你!

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