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首页 » 养生常识 » 春季养生茶有什么呢?

春季养生茶有什么呢?

发布时间:2022-04-29 03:11 浏览次数:147

理气消滞茶

做法:苏叶6克, 陈皮3克,炒莱菔子6克,炒 山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟左右即可饮用。

功效:有解表化湿、 消食化滞的功效,适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症,或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。

百合花茶

做法:每天10克用开水泡饮即可。

功效:百合花味甘、苦,性平,归肺经、心经。百合花可清心安神、 润肺止咳,对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。不仅可润肺止咳,还可补中益气,对脾胃肠也很好。

荷叶茶

做法:荷叶3克、炒 决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。

功效:在春季易引起肠胃不适,而荷叶茶利湿、治水气浮肿、生发清畅,能够有效减少肠胃的压力。

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