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春季手脚凉养生茶,手脚冰凉如何改善?

发布时间:2022-06-07 07:24 浏览次数:76

手脚冰凉在生活中经常常见,而一般来说手脚冰凉都伴随其他兼症,西医学认为,手脚冰凉多为血液循环差,人体手足为末端,血液循环差血液达到不了,这时候就会出现手脚冰凉春季手脚凉养生茶。中医认为手脚冰凉有这几点原因。

一、气血亏虚

气血在人体中,有温煦身体的作用,气血亏虚,温煦作用降低,这时候就会出现手脚冰凉,还会伴随神疲乏力,气短懒言,精神不振,唇甲色淡,面色无华,这些症状,日常可以用四物合剂,八珍汤,十全大补汤,等一些气血双补的汤里,来补充气虚,适当用一些健脾养胃剂,使脾化生气血的功能增强,这时候就可以间接补充气血!

二、阳虚寒凝

人体阳气受损,内寒凝结,就会出现全身怕冷,手脚冰凉,精神萎靡,大便溏稀,小便清长,这些阳虚症状,阳虚所以寒邪会聚集,阳气足可以温化寒邪,所以要增强人体阳气,用一些温阳之剂,如桂附地黄丸,附子理中丸,肾气丸,右归丸等温阳之剂。平常多锻炼,如跑步,拳击,塞太阳,可以补充人体阳气!

三、肝郁气滞

情绪异常,引起肝失疏泄,造成肝郁气滞,气滞不同,气具有行血的作用,气滞行血不通,这时候出现内热外感,表现为心情抑郁,心烦,失眠,口渴,容易上火,而手脚却是冰凉,这就是气郁导致,可以用四磨饮子,四逆散,疏肝解郁,理气行血。

我不是中医,也对中医略知皮毛,从中医学上讲手冷是气虚,脚冷是肾阳虚,同时肾阳虚能引起手脚都冷,如果只脚冷,那就是肾阳略虚,小补即可,最容易的就是吃牛肉,羊肉,如果手冷,脚不冷是气虚,补气即可,可用黄芪,党参,加沙参各30克,几剂即可,手脚都冷必须气血同补,肾阳,肾阴同补才行,可用人参10克,黄芪30克,党参30克,沙参30克,当归30克,熟地50克,何首乌30克,川断20克,杜仲20克,寄生10克,苍术10克,山楂10克,服药后会有肚子一阵阵痛的现象,身上一阵热,一阵冷,身上发痒等,这是祛寒除湿去风的结果,具体要服药多久因人而异,服几天到十天停药,一个月后发现还手脚再服几天到十天再停药。

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