• 养生常识
  • 养生食谱
  • 四季养生
  • 中医养生
  • 运动养生
  • 美文欣赏
  • 综合资讯
注册
首页 » 关于 家常菜 的相关文章
1老人养生食谱家常菜书、中年人食谱举例 对象:45岁男人,轻体力劳动者.本食谱供能量 2400千卡,蛋白质 80克,其他营养素基本符合中年人要求. 早餐 小米粥(小米50克)花卷(标准粉50克)咸鸭蛋(50克). 午餐 大米饭(粳米110克...
2022-07-04
7
老人的食谱,也是要根据身体状况还确定的呀,我把常见的老年人应该注意保养的食谱发你看看,不明白的继续追问哦老人养生食谱家常菜书!关于心脏病老人饮食疗法;服饵营养品,在食医的理论上,以分别症候的“虚实”为主要的原则,不得胡乱滋补的。“心苦缓,食...
2022-07-04
9
你好!我是楚香村春季养生食谱家常菜简单,感谢邀请我来回答这个问题!天气渐热,孩子们在学校学习了一天了,回到家也想吃点开胃爽口的饭菜,作为母亲总想让孩子吃好吃饱,如同大人们一样,工作忙碌了一天,回到家中吃一顿可口的饭菜能消除一天的疲劳。那么都...
2022-07-04
13
枸杞山药汤药膳配方:淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片老人养生食谱家常菜。制作方法:将猪腰剖开,切去白膜,清水冲洗,除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中,加水适量,大火烫滚后,改慢火煲2小时,汤成...
2022-07-04
8
蓑衣黄瓜 主料:大黄瓜一根夏季养生食谱家常菜。 调料:朝天椒、白芝麻、花椒、香油、醋、白砂糖、盐各适量。 1、将黄瓜下面垫两根筷子,从一端开始朝同一方向以45度的角度斜刀去切,不要将黄瓜切断,刀距要小,切出的黄瓜就比较柔软,将整根黄瓜翻转1...
2022-07-04
10
红萝卜竹蔗煲猪腱汤 材料冬季养生食谱家常菜:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。 制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲...
2022-07-03
14
8月份,也就是立秋前后,适合立秋前后种植的农作物其实蛮多的,现在为大家介绍几款很是常见的农作物,供大家参考八月养生食谱家常菜。可以种植的有:油菜、香菜、四季豆、秋大白菜、秋冬萝卜、秋黄瓜、秋西葫芦、秋马铃薯、青蒜、菠菜、苋菜、茼蒿、芫荽、红...
2022-07-03
13
夏天是燥热的天气夏天养生食谱大全家常菜,绝大多数的美食都会变得没有食欲。这时候我们需要的是可以安抚我们浮躁内心的美食,今天我就给小伙伴安利几款夏日美食。美食一:绿豆汤绿豆汤是很多人夏天都会准备的消暑神器,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤...
2022-07-02
12
夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱夏天养生食谱大全家常菜、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的...
2022-07-02
12
萝卜生姜汁原料白萝卜250克小孩养生食谱家常菜、生姜15克;白糖。做法1.白萝卜、生姜分别洗净,白萝卜切块,生姜切片。2.白萝卜块、生姜片放入榨汁机中榨汁。3.榨好的汁过滤,加入适量白糖调味即可饮服。香菜豆腐鱼头汤原料淡豆豉30壳、草鱼头4...
2022-07-02
14
枸杞生吃 补肾效果最好 医学研究证实:采用“炖秋季养生食谱家常菜大全、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端,因为其营养吸收率最多只能达到2.03%,而大部分有效物质不是被破坏,就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物,如维...
2022-07-02
19
 1夏季养生食谱夏季美味家常菜、冬瓜  夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。  中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品。  而且,冬瓜的寒...
2022-07-01
19
孕妇营养食谱是比较多的孕妇秋季养生食谱家常菜,在怀孕期间对钙和蛋白质的需求是比较多的,建议可以用一些牛羊肉来煲汤食疗,看一下身体的变化,观察平时的饮食和睡眠等是否正常,建议做到营养均衡,算一下预产期的时间,平时也不要有熬夜等习惯的,多注意休...
2022-07-01
20
银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”女人养生食谱家常菜,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃...
2022-07-01
19
秋季是从立秋至立冬3个月孕妇秋季养生食谱家常菜,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法...
2022-07-01
16
菜谱名称 补阴益寿----木耳粥 所属类型 健康菜谱 基本特点 滋阴润肺 基本材料 黑木耳五克,大枣五枚,粳米一百克,冰糖适量。 制法:将黑木耳(或银耳)放温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状冬季养生食谱家常菜窍门;将粳米淘洗干净;大枣洗...
2022-07-01
15
1、清淡汤 这里所说的清淡指的是汤的味道养生食谱大全家常菜汤,比较清淡。清汤大多加热的时间较短,口感比较滑嫩,所以汤汁清澈。食材新鲜,就成了清淡汤最突出的特色。这类汤非常适合喜欢清淡的人群食用,但是由于材料加热的时间太短,所以食材...
2022-07-01
14
推荐的冬季养生食谱冬季养生食谱家常菜窍门:    主要有:    一   鸡丝汤      (用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。)      烹饪方法:      1、将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、...
2022-07-01
17
莲藕:新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物秋季减肥养生食谱家常菜、蛋白质和维生素等物质,还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维,这样吃莲藕既能补养脾胃,又能促进胆固醇排出,减少脂类的吸收。花菜:又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而...
2022-06-30
13
对这个关注少  自己的话,,好象一般吃羊肉  就是炖的大块点冬季养生食谱家常菜窍门、蒸的用瘦肉  小孩子也不嫌弃我就最开心拉……冬季养生食谱: 主要有: 一 鸡丝汤 (用料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤3...
2022-06-30
17

本网站文章仅供交流学习,不作为商用,版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系。

如果有侵权之处请第—时间联系我们删除。敬请谅解!QQ:2850716282@qq.com

关于本站 联系我们 特别鸣谢

养生亭 备案号:滇ICP备2021006107号-220