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曾将有过一段独居的时间养生食谱做法大全家常菜,虽然平时会和朋友聚聚会聊聊天,但是大多数的时间都是自己独处,在很多人眼中都会以为我一个人的生活很孤单很无聊,其实并不会,我的爱好还蛮多的,就比如做菜,自己一个人的时候喜欢钻进厨房,专研一些菜,做...
2022-07-06
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4岁孩子早餐怎么做一日之计在于晨,一天三餐当中以早餐最为重要小孩养生食谱家常菜做法大全。4岁孩子的早餐应该怎么做呢?第一道:虾排三明治材料:鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉。做法:1.鲜虾只取虾仁,清洗干净...
2022-07-02
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冬季是儿童体重迅速增加的季节小孩养生食谱家常菜做法大全,但同时它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗微量元素流失;还要适当补充含热量高的食物...
2022-07-02
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孩子口味各有所好,一般不适合吃。多刺,冷硬的食物小孩养生食谱家常菜做法大全!适合的有牛奶,牛肉等,新鲜疏菜果子,有营养长身体的食物!给小孩吃的东西一定要添加剂少的。首先,原材料要选择新鲜的、完整的,也就是尽量选带壳的坚果或者海产品之类的,不...
2022-07-02
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夏季健康养身菜谱 夏季家常四宝   材料:蟹味菇 一盒、黑木耳、青红椒、茭白、盐、橄榄油、蒜 做法:   1. 蟹味菇清洗干净,茭白、青红椒切丝黑木耳冷水泡发20分钟后捞起切丝;   2. 锅内侄橄榄油烧热后投入蒜片煸香,倒入蟹味菇煸炒一分...
2022-07-01
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山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质老年人养生食谱大全家常菜、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻...
2022-06-30
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天气变热了养生食谱家常菜凉菜,大家有空做来尝尝  一、  主料:  黄瓜3根 (切成条:长5-6厘米、宽1-1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣  调料:  色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油  做法:  将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥...
2022-06-30
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  一、1、山药枣参粥  【组成】山药50克大枣10枚人参8克猪瘦肉50克小米50克  【制作】将人参洗净放入沙锅中,加入适量清水用文火煎煮30分钟,然后将粗渣滤去,提取药汁备用;将山药洗净去皮切成小块,大枣去核洗净,瘦猪肉洗净切成细丝,小...
2022-06-29
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[家常凉菜] 茄汁芹菜 内容: ·配 料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 ·操 作: 1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。 2....
2022-06-29
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到了冬季牛骨汤怎么炖好喝又营养,万物都开始冬藏,我们的身体也一样,需要在冬季进行补充大量的能量,寒冷的季节喝热汤就成了首选的方式,一碗热汤驱寒意,而一般家庭都会选择牛骨头汤。尤其我上中学那会,正是长身体的时候,我妈经常给我炖牛骨头汤,尤其北...
2022-06-29
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 莲藕排骨汤  材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。  制作:猪排骨切段,飞飞水秋季养生食谱家常菜做法大全;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食...
2022-06-29
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一、用料  牛骨头(牛肉)    适量    牛清汤    适量    葱花    少许    盐    少许    味精    可加可不加    二、做法  1、首先呢,就先准备好牛骨头,最好早上的时候早点去买哦~这样比较新鲜牛骨汤怎么炖...
2022-06-28
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当然是日料了夏季养生食谱家常菜谱大全!虽说我大中华料理一年四季从南到北都可以搞定,但我现在日料的重要原因是,真的快手好做,风味稳定,不会因为夏日闷热烦躁而有那么大的变化。推荐菜品一:荞麦面推荐菜品二:泡菜或者鲑鱼饭团推荐菜品三:玉子烧这几道...
2022-06-27
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  【榄油蚝汁排毒小炒】  Tips秋季养生食谱家常菜窍门:可爱的蜜糖豆,脆爽回甘的白果和娇嫩的百合,经过热水轻轻汆烫,再配上李锦记财神蚝油及橄榄油的滑炒,带来纯真自然,清鲜怡人的鲜美口感,是适合全家食用的一道清爽养身蔬菜。  类似适合的蔬...
2022-06-27
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夏季养生十大最佳方法:1夏季养生食谱家常菜做法、最佳调味品:食醋;2、最佳蔬菜:苦味菜;3、最佳汤肴:番茄汤;4、最佳肉食:鸭肉;5、最佳饮料:热茶;6、最佳营养素:维生素E;7、最佳运动:游泳;8、最佳服色:红色;10、最佳保健措施:起睡...
2022-06-27
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用料  土鸡    1只(体型中小)    香菇    按自己喜好添加鸡汤养生食谱大全家常,熬出来不会有香菇味,不喜欢香菇的亲也没关系    姜    小的一只    蒜    几瓣    枸杞    一把    红枣    4颗左右  ...
2022-06-26
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- 准备食材 -鸡 半只生蚝 300G盐 1.5茶匙油 1茶匙姜 5片蒜 2颗- 步骤 -1.生蚝先用清水洗干净鸡汤养生食谱大全家常,然后下2茶匙生粉,轻轻搓洗,过清水,再下2茶匙生粉,轻轻搓洗,清水过干净备用2.鸡肉砍小块状,备用3.锅里...
2022-06-26
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土茯苓炖鸡汤的做法1.备好食材鸡汤养生食谱大全家常,鸡肉清洗干净,切块2.配料清洗干净,泡一下水3.鸡肉放入开水中烫一下,加入几片姜,清洗干净血末4.清洗干净的鸡肉放入炖盅中,加入适量的清水和配料5.启动电源,设置炖肉功能1.30分6.炖呀...
2022-06-26
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鸡汤馄饨的做法步骤鸡汤馄饨的做法图解11. 鸡腿肉剔出,剁馅,葱姜放一半,木耳泡发洗净,剁到肉馅里。加点白胡椒粉鸡汤养生食谱大全家常、盐、蚝油。剔出的鸡腿骨头加水煮,放另一半葱姜,加少许盐、料酒。煮好的鸡骨汤可加到肉馅里一小勺。顺一个方向搅...
2022-06-26
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家常菜:酱爆鸡丁   酱爆鸡丁做法:   1养生食谱家常菜做法大全、鸡胸肉切丁,加酱油、料酒、水淀粉腌制十几分钟,黄瓜切丁备用;   2、锅中油热后,放入葱姜炒香,放入鸡丁炒至变色,   3、放入甜面酱翻炒均匀;   4、放入黄瓜丁翻炒均匀...
2022-06-26
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