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首页 » 关于 中医食疗养生知识 的相关文章
食物疗法,是利用食物进行防病治病,或促进病体康复,是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大的差别。  食物疗法与药物疗法的关系  食物
2022-02-19
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谢谢老师邀请,养生是一个很重要的民生话题!怎么理解养生呢!就是保养身体,让身体处于最佳状态!从宏观上说,天地大世界,人体小世界!天人合一,是我们追求的最佳状态!
2022-02-19
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四季皆宜的健脾养胃利湿食物有:山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷,尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物,特别是胃本来就不好的人,更要少吃辛辣刺激性的食物
2022-02-19
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这是一首中医的食疗歌:盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
2022-02-19
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我们需要的是基于科学的健康膳食,而非似是而非的食疗养生。自古以来,东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系,比如在五代时期,我国先祖中就有杰出之士总结出:
2022-02-19
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就是研究食物的性能,根据食物的性能对人体进行调养。吃是生命活动的表现,是健康长寿的保证,“安谷则昌,绝谷则危”。只有足食,才能乐业,“安民之本,必资于食”。饮食
2022-02-07
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  中医养生的饮食6原则:食要早、食要少、食要暖、食要缓、食要淡、食要软。  食要早早就是到了饭点得吃饭。另外,从中医的角度讲,上午7点~9点是胃经当令的时候,
2022-02-07
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所谓“养生之道,莫先于食”,以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法,都是在强调:吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不仅仅只是供应身体能量,也同时满足精神方面的需
2022-02-07
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《中医食疗与养生》是2009年04月由中国戏剧出版社编辑出版的秋雨的中医食疗养生方面的专著。本书详细论述疾病与食物的关系,从传统中医的角度,指出食药同源,药膳在
2022-01-29
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1.保持良好的心态;我们的心态会影响体内的内分泌,并由此会影响体内各器官的工作。 2.持续适当的运动;适当的运动可以有助于我们的新陈代谢,加速养分及废物的输送、
2022-01-29
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算的,有句话叫“黑猫白猫,捉住耗子就是好猫。”其实中医正是这样,只要是治病需要,吃药,针灸,熏蒸,食疗,开导等等什么都用。例如叶天士看到一妇女有病(痘疹发不出来
2022-01-21
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食疗虽然不是严格意义上的处方治疗,但也算是广泛意义上的中医概念。甚至从某种程度上来说,食疗比药疗更固本。中国的传统中医,非常重视食疗,把食疗作为康复与养生的重要
2022-01-21
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应该说减肥真是个好事,其实也不用那么麻烦复杂。我今年六月份,突然心血来潮要减肥,到九月份用了三个月减了三十斤,原来是一百六十斤,达到正常体重。朋友问我是不是挺痛
2022-01-21
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嗨,您好啊,我是菜头。“过午不食”的方法不是适合所有人的。所谓”过午不食“是指当天下午四点之后就禁止进食。吃饭一定要早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。而现在人恰恰
2022-01-21
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养生:调理亚健康,用中医的话来讲就是让自己的身体五脏六腑处在一个相对平衡的最佳状态,称之为阴阳平衡。中医食疗:中医讲究不治已病治未病,将病扼杀在萌芽状态以避免形
2022-01-12
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所谓饮食养生,中医认为,合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。中医强调饮食要以“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五菜为充”,还要重视五味调
2022-01-12
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早上:喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。中午:如无重大疾病,随便吃。喝金芦荟口服液若干。晚上:自熬八宝粥、生拌菜,开督脉、热水泡脚(17~19点),喝金芦荟
2022-01-12
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“养生之道,莫先于食”,以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法,都是在强调:吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是供应身体能量,也同时满足精神方面的需求,现代人
2022-01-04
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   生地粥[配方] 生地黄25克,大米75克,白糖少许。[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复箭煮一次,两次药液合
2022-01-04
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传统医学,天人合一,保健养生之要。,其时我觉得只要保持愉快的心情,良好的心态最佳,无需刻意地做什么养生之道,只需在生活上稍加用心即可,如每日一汤多些益肾的东西,
2022-01-04
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