首页 » 四季养生
茶:一年四季的养生佳品中医夏季养生食谱，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？我推荐安吉白茶，是我们生活中常见的一种，那么安吉白茶适不适合夏天喝呢当然大家都知道夏天喝绿茶最养生！近日气温比较高尤其是我们南方地区，这几日三伏天热的受不了，而每当天气太...
2022-08-19
1
四季皆宜的健脾养胃利湿食物有：山药黄帝内经夏季养生食谱、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷，尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣刺激性的食物。莲子百合粥?，健脾润肺，莲子有健脾补肾，清心安神的功效，百...
2022-08-18
4
一、喝什么花茶对肝和心脏好啊？谢谢医生？喝菊花茶是可以养肝明目的春季养肝护肝喝五款养生茶最好，如果想保护心脏可以喝降血脂的花茶，像山楂荷叶花茶，同时山楂是有活血化瘀的功效的，荷叶是有舒张人体血管的功效。同时还可以喝一些普洱茶，这种茶是有助于...
2022-08-18
6
清淡的素材非常多夏季养生食谱清淡食谱，不过我唯独喜欢这道素菜西芹百合炒腰果西芹脆爽，百合甘甜，要脱酥香下面我来把这道菜的做法讲解一下超级简单来，手把手的开始1、准备好食材 西芹、百合、胡萝卜2、少油、放入生腰果 慢火使其变色 盛出备用3、...
2022-08-18
6
一到夏天就容易上火，所以在我家里时不时会做一些清淡的菜来下火解腻，比如清汤苦菜，用清水不放一滴油煮苦菜打蘸水吃，还可以用清水煮小瓜夏季养生食谱清淡食谱、南瓜等，不用放糖，汤里就自带瓜果的甜味，凉着吃更爽。如果你容易上火，在我们云南这边现在可...
2022-08-18
5
炎炎夏日，最是冰爽饮料招人喜欢的季节，试想一下酷热难耐的时候，“滋”的一下打开一瓶冰镇的饮料，咕咚咕咚一顿豪饮，真的是再过瘾不过了。殊不知越是感觉特别热，越不能马上喝冰饮料，虽然一时痛快了，但其实并不能有效降温解暑，还会刺激肠胃。所以，再馋...
2022-08-18
7
周一 早点： 绿豆豆浆、老年人夏季养生食谱芝麻饼干 午餐： 三鲜炒鸡杂、银鱼蘑菇鸭血儿童夏季养生粥食谱烧豆腐、小毛菜蛋花汤 午点： 赤豆糊、时令水果 早点：花生豆浆夏季有那些养生食谱、葱油饼干 午餐：肉末蒜泥炒山芋粉、男性夏季养生食谱油焖茄...
2022-08-18
3
一、夏日有哪些清淡食谱？青炒土豆丝 青椒一条，土豆一个夏季养生食谱清淡食谱。大小根据自己喜好。 ·材料切丝。土豆切丝后要稍微用水冲一下以免粘锅。 ·烧锅，下油。中火炒。油要适量，多了会太腻，少了会粘锅。大概就3汤匙的量左右。 番茄炒鸡蛋 番...
2022-08-17
4
夏季 的养生食谱 第1种食品番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。 第2种食品坚果...
2022-08-17
3
一、夏天，最开胃、简单的汤品是什么？夏天开胃有简单的汤品有很多，自己整理了五中汤品望大家采纳夏季养生食谱汤水。1.绿豆汤，清热解毒，止渴消暑。夏季喝汤首推绿豆汤，绿豆汤是中国传统的夏季解暑饮品。在绿豆汤中加入少量冰糖，味道更佳。2.冬瓜汤，...
2022-08-17
3
最受欢迎
猜你喜欢
热门标签