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夏天孕妇降温消暑可以适当的喝一些冬瓜海带汤、银耳汤、萝卜汤，也可以适当的食用一些新鲜的西瓜、葡萄、香瓜、柚子等，一定注意保证充足水分，避免食用容易上火的食物孕期夏季养生食谱清单。夏天的时候孕妇还可以适量的喝一些绿茶、菊花茶、红茶、金银花茶等...
2022-08-16
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随着天气转热夏季养生食谱和养生措施，年轻人喜欢的夏天已经来了。对于很多年轻人来说，夏天就是空调、雪糕、冷饮料，不仅能够迅速褪去夏季带来的炎热，而且让人感觉“凉”到了心里。然而，在中医看来，像这样的某些夏季习惯会在不知觉中极大损害身体，不利于...
2022-08-16
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离夏天最热的时候越来越近，有的人在这个时候就声称“热得不行了”，真是太难熬了夏季养生食谱和养生措施。但即使是这样，也丝毫不会影响大多数人追求刺激的感觉，就像以下这3件事，虽然看起来是小，但实则对身体健康的伤害真的很大，尤其是对于女性最好别再...
2022-08-16
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一、夏天减肥的健康食谱? 凉拌海蜇丝 材料：海蜇丝 30g 夏季减肥养生食谱、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g 做法 1.准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁。 2.先将海蜇丝泡水，沥...
2022-08-16
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我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域夏季养生食谱儿童。希望多和大家交流分享相关知识。想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师后天因素对免疫力的影响也很大，有研究表明：合理的饮食，适当的锻炼，良好...
2022-08-16
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夏季养生食谱 1、消暑五豆汤 材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。 烹制方法：将豆类及甘草洗净，浸泡几小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加糖甜服。 提醒：适用于...
2022-08-16
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一、夏季给孩子吃什么最补钙？如果小孩缺钙会晚上睡觉出汗，睡眠不安，枕秃，夜惊等，需要带小孩去医院检查微量元素，如果缺钙需要及时补钙治疗，小孩多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，牛奶，鸡蛋，骨头汤补钙，需要在医生指导口服补钙药物，多带小孩长期...
2022-08-16
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夏季养生食谱 夏季气候炎热夏季养生食谱营养，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。...
2022-08-16
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三伏天孩子没胃口夏季养生食谱儿童，饮食怎么安排？俗话说：热在三伏。又是一年中气温最高、最潮湿、最闷热的时期，也是孩子胃口最差的时候。高温情况下，胃肠道的蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，会出现厌食、食欲减退等...
2022-08-16
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绿豆红豆薏米小米夏天养生食物一：绿豆 绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥夏季养生食谱营养、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食物，故有“食中佳品，济世之食谷”之...
2022-08-16
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